四月不减肥，六月徒悲伤。想在夏天穿上好看的裙子性感的热裤的小姐妹们要注意啦！想要科学运动不节食，想要有针对性的局部运动，想要增强体质，增强提抗力，今天小编就为大家推荐热门免费做运动APP大全，有的可以帮助大家计步，有的可以帮大家推荐健康的减肥食谱，让我们看看哪些值得选择?

　　1、Keep　

　　Keep app一款移动健身指导应用，Keep可以随时随地锻炼，每日记录你的训练进程，针对不同的人制定不同的健身减肥计划，通过Keep和好友对比每天的变化过程，Keep真是非常的棒的一款健身减肥应用，胖子们该行动了。

　　

　　2、运动健身速成fit

　　运动健身速成fit（fitness），是一款运动、健身、减肥、增肌的运动健康健身软件，针对你全身的主要肌群提供了每天的锻炼计划；关键是不用去健身房，在家就能锻炼，而且所有教程素材全免费，不用充值vip。

　　

　　3、乐动力

　　乐动力app是一款运动软件，乐动力安卓版app除了检测你的步数之外，还加入了社交功能，一个人跑不如大家一起来跑，让跑步变得更加的快乐。乐动力安卓版app曾多次被苹果推荐，用户的评价也是非常不错，如果你是跑步一族的话，不妨试试。

　　

　　4、哥本哈根减肥

　　哥本哈根减肥法好像很多朋友已经对哥本哈根减肥法有所了解了，特别是里面的13天减肥法，一经推出就受到很多朋友的青睐，如果你也是想减肥或者想让自己身材变得更好的朋友，就快来试试吧。

　　

　　5、超燃HIIT

　　超燃HIIT软件是款个性化高强度的运动健身练软件，根据你的身体信息和运动习惯提供量身定制的HIIT训练计划，确保高效燃脂，大幅提升你的运动效果，由职业健身教练亲授，结合社交化元素，形成良好的健身互动社群，在锻炼的过程中不仅能够燃烧脂肪，还能结交志同道合的运动伙伴。