网络百科 生活常识 肝火旺盛吃什么降肝火,这3种常见食物,你都在吃吗?

肝火旺盛吃什么降肝火,这3种常见食物,你都在吃吗?

肝火旺盛吃什么降肝火,在生活中,我们经常会发现有不少的朋友容易发怒,其实这样不仅无法解决问题,往往还会伤害身体。而,肝火旺盛,就是很容易易怒。那么肝火旺盛吃什么降肝火呢?

肝火旺盛吃什么降肝火,这3种常见食物,你都在吃吗?

肝火旺盛吃什么降肝火

一、食物:

1、苦瓜:苦瓜味苦,性寒,归肝经,具有清热解毒、清肝明目的功效,肝火旺者适量吃苦瓜,可对降肝火起到一定辅助作用;

2、芹菜:肝火旺盛吃芹菜降肝火。芹菜性凉、味甘,入肝经、肺经、胃经,具有平肝清热的功效。如果患者存在肝火旺盛的情况,可以适当将芹菜炒着吃,可以起到一定的降肝火的作用。

3、菊花茶:肝火旺盛吃菊花茶降肝火。菊花性微寒、味甘苦,入肺经和肝经,具有祛散风热的功效,对于肝火旺盛引起的各种不适的症状,可以将菊花泡水喝,能够起到降肝火的目的。

二、药物:

1、龙胆泻肝丸:龙胆泻肝丸属于清热类的药物,具有清肝胆、利湿热的功效,可用于改善肝火旺;

2、知柏地黄丸:知柏地黄丸属于滋补肾阴剂,可滋阴降火,能缓解肝火旺引起的潮热盗汗、小便短赤等症。

肝火旺盛吃什么降肝火,以上为你介绍的就是有关降肝火的一些方法,此外建议大家在日常生活中要少食辛辣、刺激、热性的食物,养成良好的生活习惯,保证充分的睡眠。