第一步：首先打开Microsoft Office 2010 Word，选择插入(如图)。

第二步：然后在插入栏中找到“对象”选项(如图)。

第三步：添加一个空Excel文件，在对象窗口选择“新建”空白Excel文件，勾选“显示为图标”，点击确定(如图)。

第四步：添加一个已有的Excel文件，在对象窗口选择“由文件创建”，选择要添加的文件，勾选“链接到文件”和“显示为图标”，然后点击确定，完成插入(如图)。

以上就是如何将Microsoft Office 2010 Word插入Excel。希望能帮到你。