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上火吃什么可以降火(上火吃什么可以降火水果)

上火吃什么可以降火?上火这个症状相信大家都有经历过,很多人因为上火而得了脂肪肝,嘴角起泡等一系列问题,那小编今天就带大家探讨一下我们该如何解决大众普遍的上火问题。

上火吃什么可以降火

一、食物:

通常适当食用寒凉的食物也可有助于降火,但按照中医的理论而言,在寒冷季节应尽量避免用寒凉食物。因此夏秋季节的上火,可食用冬瓜、西瓜、黄瓜、苦瓜等食物,在一定程度上有利于降火。但若症状较为严重,不能仅通过食物促进降火,还需在医生指导下服用药物治疗。

上火吃什么可以降火

二、药物:

1、肺热:如果是由于肺实热导致上火,会表现为发热、咳嗽、咳黄痰、胸痛、气喘、声高息粗等症状。可服用白虎汤进而治疗。如果是肺虚热,则表现为潮热、盗汗、五心烦热等,代表方为沙参麦冬汤,可滋阴润肺,进而缓解症状;

2、胃热:包括胃实热和胃虚热,其中胃实热表现为牙痛、口臭、便秘等,代表方剂为清胃散,可清热凉血,其中黄连善治胃火导致的牙痛、口臭等。胃虚热表现为皮肤蒸热、饥不欲食,代表方玉女煎可清胃热,可治疗胃热阴虚的头痛、牙痛;

3、心火:表现为心烦、失眠、口疮、尿赤等,代表方导赤散清心、利水、养阴,治疗心经积热证;

4、肝胆热:表现为目赤肿痛、头晕胀痛、烦躁易怒、胸胁疼痛等,代表方剂为龙胆泻肝汤,可清泻肝胆实火、清利肝经湿热。另外左金丸可清肝泻火,治疗肝火犯胃所致的吞酸、呕吐症状;

5、肾虚热:表现为潮热、盗汗、遗精、早泄等,代表方为六味地黄丸,可填精、滋阴补肾,也可通过知柏地黄丸滋阴降火。

上火吃什么可以降火?以上就是小编带来所有解决上火的问题,其实上火不是什么大问题,只要平常保持清淡饮食,多喝水,多运动,睡眠充足,自然而然的这些问题也会随之离你而去,希望小编带来的知识对你有所帮助。