网络百科 百科 尿酸最怕的三种水果(尿酸高不能吃什么食物一览表)

尿酸最怕的三种水果(尿酸高不能吃什么食物一览表)

尿酸最怕的三种水果,尿酸对于现代人来说是一个难缠的疾病,但是我们要如何才能摆脱尿酸这样的疾病呢,小编今天教大家一些水果可以治疗尿酸,这样的话让大家知道尿酸其实没那么可怕。

尿酸最怕的三种水果

常规情况下尿酸最怕的三种水果,包括西瓜、白梨以及草莓。

这三种水果含有大量的水分,能够促进尿酸的代谢,而且基本不含有嘌呤,不会造成体内尿酸增高,所以尿酸增高的人可以多吃这三样水果。草莓中含有大量的维生素,能够改善人体新陈代谢,有利于尿酸的排出。血尿酸的正常范围在80~360微摩尔每升之间,如果超过了360微摩尔每升属于高尿酸血症。

尿酸最怕的三种水果

血尿酸来源于嘌呤代谢,由肾脏排出。橙子,梨,苹果,石榴,甘蔗等水果富含水分,有利于降低血尿酸。水果中的嘌呤含量很低,不增加血尿酸,而水果中的水分有利尿作用。此外,水果中含有丰富的钾离子,钾离子可以起到碱性尿液的作用,在碱性环境中尿酸容易通过尿液排出体内。任何富含水分的水果都有利于尿酸的排泄。

如果以上的方法都不行,这边建议您可以多喝水,把体内的尿酸多排出去这样也是一个不错的选择。

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