幼儿冬天保健知识
进入冬天,气候冰冷,流行性疾病也进入高发期,尤其是年纪小的幼儿,抵抗力较弱,一不小心就会导致一些细菌、病毒趁虚而入。所以,为了幼儿的健康,这里有一份冬天幼儿保健攻略,请大朋友们查收一下哦。
冬天
穿衣篇
1.在冬天,很多大朋友都习气给幼儿穿较为紧身的衣服,认为衣服贴着身体,会暖和一点,其实,这个认知是错误的,为了便利幼儿的活动,最好选择舒畅宽松的运动衣裤。
2.拒绝“成人思想”。老一辈有句话就是:你看大人都穿这么多,娃儿怕冷,更应该多穿点。其实幼儿的推陈出新比成人快,活动量也比成人多。与成人穿相同多是不合适的,只需坚持幼儿后背温度即可,衣服太多或许会捂出汗,反而添加感染风寒的风险。
冬天
护肤篇
1.冬天枯燥,人的皮肤极易缺水,幼儿也是相同,家长可以在给幼儿擦拭或洗脸时选用柔软的毛巾,留心不要用力擦拭。洗完脸后要及时为孩子面部、手部涂改润肤霜,缓解枯燥情况。
2、一起,留心嘴唇的呵护,日常避免干裂,可以涂擦润唇膏,此外,也要留心鼻腔内的黏膜枯燥,可用棉签蘸生理盐水润泽鼻腔。
冬天
饮食篇
1.幼儿脾胃幼嫩,要少吃油腻、不好消化的油煎食物,保证一日三餐正常进食。
2.饮食应以蔬菜为主,适量添加肉食,多吃富含维生素的食物,可有用增强身体免疫力。
3.恰当给幼儿食用汁多的食物及生果,因为冬天气候枯燥,孩子容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。
冬天
疾病防备篇
1.保证房间内每天迟早开窗通风两次,每次30分钟左右。保证室内的空气流通,削减空气中细菌的繁殖。
2.少带幼儿去人多拥堵的公共场所和患者会集的当地诊病。冬天呼吸道疾病多发,家长根据医生主张为幼儿打针流感疫苗。
3.坚持杰出的个人卫生习气,勤洗手,戴口罩,足够睡觉,避免熬夜,恰当的进行体育锻炼。
4.运动时要留心幼儿不宜穿得太厚、太臃肿,避免阻碍身体的运动,加剧身体的担负,甚至出汗太多,反而引起感冒。
5.冻疮发生于冬天,冰冷的时节勿让孩子在户外游玩时刻过长,也不要玩久坐不动的游戏。常常按摩手、脚、面部、耳朵。
6.冬天腹泻也是孩子冬天常见的疾病,一般是因为感染轮状病毒而引起的,首要经过消化道和呼吸道感染而致病。因而手部卫生非常重要,饭前便后要及时提示孩子认真洗手。
7.小儿肺炎是小儿最常见的一种呼吸系统疾病,是由不同病原体或其他要素所形成的的肺部炎症。在肺炎高发时节不到人流会集的公共场所活动。爸爸妈妈感冒时应尽或许少接触年幼子女,接触时应戴口罩,避免感染。
做好孩子的日常护理,让孩子健康、愉快的度过冬天。