火龙果的功效与作用，火龙果是一种非常常见的水果，在市面的我们经常可以看到有红心火龙果和白心火龙果，很多朋友喜欢吃火龙果，只是觉得它的口感非常的好。其实火龙果还有很多的功效，你清楚吗？
火龙果的功效与作用
1、火龙果中黑芝麻状的物质能够改善胃肠的蠕动功能，能够润肠通便，便秘的人群适合食用火龙果。
2、红心火龙果还能够补血，心之主色为红色，血能够奉心化赤，贫血患者食用红心火龙果可以缓解贫血症状。
3、火龙果含有的大量微量元素、维生素，对人的皮肤保养或提高免疫力、降脂等有很好的作用。
4、火龙果比较清凉，有清热润肺、护嗓止咳、降火、清肝毒的作用。
5、有保肝、解酒的作用。
由于，红心火龙果含糖量较高，有很强的升高血糖的作用，因此红心火龙果更适用于低血糖人群，糖尿病患者要忌用红心火龙果，可适量食用白心火龙果。
火龙果的功效与作用，以上为你介绍的就是有关火龙果的功效与作用的内容。此外，需要大家注意的是，大家要根据个人体质适量食用，因为火龙果属于凉性水果，脾胃虚寒的人群和易腹泻的人群不宜过多食用，大量食用可能会导致拉肚子。
