点击打开软件，选择菜单文件，添加文件。

找到需要转换的swf格式文件，点击打开添加。

点击预设方案，选择高清视频，H.26格式。如果视频方案需要高清晰度，请选择高质量。

点击开始转换，可以看到视频转换的进度(通常很快，是真实转换，不是录制转换)！

转换完成后，会有声音提示，并且会在状态中看到黄色复选标记。现在你可以打开它，看看转换后的视频质量。哦，就像没有转换一样清楚。