绞股蓝的功效与作用，绞股蓝是一种多年生的野生藤本植物，也是一种常见的中草药，它既可以入药也可以当作保健食材供人们食用。那么，你知道绞股蓝的功效与作用都有哪些吗？

绞股蓝的功效与作用

1、益气健脾：绞股蓝味甘、苦，性寒，归脾、肺经，具有益气健脾的功效，适用于治疗脾胃气虚导致的体倦乏力、食欲不佳；

2、美容养颜：美容也是绞股蓝的重要作用，它能加快人体组织细胞的再生与代谢，能让皮肤变得细嫩，同时绞股蓝中的皂甙还能减少皮肤氧化反应的出现，从而也就避免了色斑和皱纹的生成，平时多食用一些绞股蓝能起到出色的美容功效，也能延缓多种衰老症状的出现。

3、化痰止咳：绞股蓝具有化痰止咳的功效，对于肺热痰稠、咳嗽气喘等有改善作用；

4、补脑安神：补脑也是绞股蓝的重要作用，它对人类的中枢神经有时显的调节作用，可以调节大脑皮层的兴奋度，人们食用以后可以起到镇静和安神的作用，同时它也能缓解人类的紧张以及焦虑等不良情绪。

5、清热解毒：绞股蓝具有清热解毒的功效，适用于热毒过盛导致的咽喉肿痛、口舌生疮、眩晕头痛等。

绞股蓝的食用禁忌

用绞股蓝期间需注意忌食寒凉、生冷、辛辣油腻食物。绞股蓝味苦，性寒，虚寒症人群忌用。

绞股蓝的功效与作用，以上为你介绍的就是有关绞股蓝的6点功效与作用，希望对你有时帮助。此外，绞股蓝对病毒性肝炎也有一定的治疗效果，绞股蓝能补虚、健脾，适用于慢性胃肠炎的治疗。