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真抑郁和假抑郁的区别(真抑郁怎么治疗最有效)

真抑郁和假抑郁的区别,在竞争压力的社会上出现了不少抑郁患者,但是有些网友确定自己抑郁了吗,还是说只是单纯的不愉快,心情不好都是抑郁,今天小编就带大家辨别一下真抑郁和假抑郁有什么区别。

真抑郁和假抑郁的区别

假抑郁应该是指正常人在经历某个触发事件后,出现了暂时性的抑郁情绪,一般不超过2周,并不能达到抑郁症的诊断标准,诱发因素包括工作不顺、家庭变故、月经来潮等。真抑郁一般是指抑郁症,病史一般超过半年,急性发作时可持续2-4周,主要是遗传、神经生化失调、机体激素异常、身体疾病,以及婚姻关系不良等心理社会因素导致。

真抑郁与假抑郁虽然都存在心境低落、快感缺失、兴趣减退等典型症状,但是真抑郁患者的不适反应存在的时间长,且常伴有心理症状、躯体症状,这是假抑郁所不具备的。真抑郁患者的心理症状,主要包括思维迟缓、注意力下降、认知负面、有自杀观念、行为迟缓、焦虑等。躯体症状主要是睡眠障碍、进食紊乱、头晕、头痛、心悸、性功能障碍等。

真抑郁和假抑郁的区别

通常情况下,假抑郁患者的心理不适可自行缓解,无需采用特殊手段治疗。但是,真抑郁患者一般无法实现自愈,应及时到医院进行心理疏导,以及遵医嘱服用氟西汀、舍曲林、帕罗西汀等药物进行治疗。

如发现有上述症状,需及时到医院就诊。可陪病人多户外走走散心,沟通交流,减轻心里压力,病人自己也可多参加一些社交活动或集体活动,放松心情,积极乐观地面对生活,从而缓解抑郁。

真抑郁和假抑郁的区别,由此可见真抑郁的特征十分明显,相信大家也对自己的状况已经做出了判断自己是真抑郁还是假抑郁,其实在生活中无论什么事情只要放宽心把事情想简单一点,没有什么是解决不了的,大家觉得小编说的对吗?