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高血压怎么引起的原因(高血压怎么引起的原因百度百科)

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高血压怎么引起的原因(高血压引起原因有哪些)

高血压怎么引起的原因(高血压引起原因有哪些)

高血压是遗传因素和环境因素等原因引起的,高血压分为原发性高血压和继发性高血压。大约90%-95%的病例为原发性高血压。高血压是中风、心肌梗死、心力衰竭、动脉瘤(如主动脉瘤)和外周动脉疾病等严重疾病的主要危险因素之一。也是慢性肾病的原因之一。即使动脉血压轻微升高也会缩短预期寿命。改变饮食和生活方式可以改善血压,降低相关健康风险。高血压的原因,需要根据血压的类型来判断,如果是原发性高血压,原因主要与遗传因素和环境因素有关。遗传因素一般有高血压的家族史。环境因素,包括高盐、高脂肪饮食,吸烟、饮酒,经常熬夜、从事高空作业,精神压力大,这些因素都有可能造成患者血压升高。而继发性高血压主要与身体内的疾病有关,像甲状腺功能亢进,肾上腺素瘤,嗜铬细胞瘤,慢性肾小球肾炎,导致了肾脏功能衰竭。这些疾病都可以造成血压升高。由这些疾病造成的血压升高,就是继发性高血压。因此出现血压升高,要先明确高血压的类型是原发性还是继发性,然后才能判断病因,并积极治疗。\n高血压患者的预防措施包括以下几类:首先要长期坚持处理,三天不钓鱼,两天晾干网。按照医生的建议按时服药。不得擅自停药、换药,并定期复查;其次饮食应清淡,避免高脂肪、高热量、高糖饮食,每日食盐摄入量不超过6G;此外要长期监测血压,注意控制血糖、血脂和体重;最后避免过度兴奋和焦虑,保持愉快的心情,选择散步、太极拳和游泳等运动。

【高血压怎么调理才能恢复正常】

可以通过改变生活方式使高血压正常化,改善生活方式的一种方法包括选择吃低钠、低脂肪和富含钾的食物,低钠是为了限制盐的摄入量,低脂就是选择脂肪含量低的肉类,比如鸡胸肉。因为羽衣甘蓝、红苋菜、蘑菇等蔬菜中钾含量高,高血压患者也可以多吃,还可以多吃西红柿、黄瓜、苹果等富含维生素的蔬果。此外,高血压患者还可以服用降压药包括依那普利、寿鼻山、卡托普利、硝苯地平缓释片等药物。一般在高血压早期,可以通过改变生活方式或服用降压药来控制血压,还需要经常运动,比如慢跑、快走、打太极,避免精神紧张和焦虑,不要过度劳累,避免情绪激动,注意休息。

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