大麦茶的作用与功效，在生活中闲暇之余，很多人喜欢为自己准备一杯茶，而最为常见的就是大麦茶。大麦茶不仅闻起来香香的，而且喝起来口感也非常的好。那么，你知道喝大麦茶的好处都有哪些吗？

大麦茶的作用与功效

1、预防肥胖

大麦茶营养丰富，它不仅能提供人体营养，而且能有效防止身体发胖，这是一种保持健康的好饮料。这是因为大麦茶的膳食纤维含量非常丰富，长期饮用也有美容的作用。

2、促进消化

大麦茶可以去除油腻，如果你觉得吃的时候食物太油腻，一杯大麦茶可以很好地去除油腻。因此，在韩国家庭，大麦茶也被称为餐桌上常见的饮品。

3、预防便秘

大麦茶具有降温解毒、清热解暑、去油腻、助消化等作用，具有缓解胸闷、腹胀、促进胃动力、排除多余脂肪、改善肠道功能、预防便秘等作用。

4、祛暑降温

夏天炎热的时候饮用大麦茶还有解暑、利尿、止渴的功效，特别是在酷暑的时候饮用，可以快速的补充人体的水分，缓解干渴，帮助人体保持电解质的平衡，预防中暑。

5、防止上火

大麦茶有消热祛渴、下气利水的作用，可以防止内火旺盛、咽喉肿痛、牙痛等症状。

6、降低血糖

具有谷物本身的天然保健作用，能降低血糖和胆固醇，减轻冠心病等，在炎热的夏天喝大麦茶也可以解热，特别是对于老年人在炎热的夏季，往往都会出现水分流失的现象，那么在饮用大麦茶的过程中就可以补充流失的水分，而且还可以减少中暑的出现，达到电解质平衡的一种效果。

大麦茶的作用与功效，以上为你介绍的就是有关喝大麦茶的好处，希望你也会喜欢喝大麦茶。由于大麦茶并没有兴奋作用，因此并不会影响睡眠，所以肾炎患者可以饮用，但不易过多。