莓茶的作用和功效，莓茶又称之为白茶，是日常生活中常见的一种茶。其作用独特，而且应用广泛， 老少皆可饮用，适量饮用莓茶可祛病强身。那么，你知道莓茶的作用和功效都有哪些吗？

莓茶的作用和功效

1、消炎杀菌：莓茶具有很强的消炎杀菌作用，还能够起到止咳祛痰的效果，因为莓茶对于金黄色葡萄球菌以及大肠细菌等一系列细菌有非常明显的抑制作用。

2、预防心血管疾病：莓茶富含黄酮及十七种氨基酸和十四种人体必需的微量元素，其中黄酮含量是所有植物中黄酮含量最高的，其营养性和药理性是最好的，黄酮是许多中草药的有效成分，被称为血管的清道夫，每天服用适量的莓茶对于预防心脑血管疾病有极大的疗效。

3、通利大便：莓茶具有通利大便的功效，可用于治疗大便秘结等症；

4、延缓衰老：因为莓茶当中含有大量的黄酮类化合物，而黄酮类化合物主要的物质为二氢杨梅素，适量的饮用莓茶能够减轻身体内的氧化损伤，起到很好的抗衰老效果。

5、平肝降压：莓茶可益气补血、理气平肝，具有一定的降压作用，可缓解高血压引起的头晕目眩、眼花耳鸣等症状。

莓茶的作用和功效，以上为你介绍的就是有关莓茶的几点功效与作用，希望对你有所帮助。此外，虽然莓茶可以对身体起到一定的好处，但是也不可过量，过量饮用可能会对身体造成伤害。莓茶是一种性质寒凉的饮品，对于寒性体质或者微寒怕冷、肠胃不好的人群不可饮用。